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Beneficios do colageno

by Dr. Juquinha Silva (2018-05-04)

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Os comprimidos de colágeno hidrolisado ajudam a pele seca e enrugada?O colágeno é uma das proteínas do seu corpo que sustentam a pele saudável. É usado em vários tratamentos de cirurgia plástica para encher a pele e remover a aparência de linhas e rugas. Os comprimidos de colágeno hidrolisado podem melhorar sua pele, porque uma de suas principais funções é manter a pele firme e saudável. No entanto, como com qualquer suplemento, discuta a possibilidade de tomar comprimidos de colágeno hidrolisado com o seu médico antes de usá-los.Colágeno hidrolizado

O colágeno hidrolisado é feito pela moagem de osso e cartilagem de animais, combinando-o com ácido clorídrico para remover o cálcio e, em seguida, embebendo-o em hidróxido de sódio. A mistura é então desidratada. O colágeno hidrolisado é usado há muitos anos como gelatina para produtos alimentícios e para revestir cápsulas de medicamentos. Também desempenha um papel importante na saúde do seu cabelo e unhas. À medida que envelhece, o colágeno em sua pele, especialmente na área facial e do pescoço, começa a se degradar, resultando em rugas e pele seca. Aumentar a quantidade de colágeno em seu corpo pode neutralizar esse problema.

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Pesquisa

Vários estudos foram realizados para determinar os efeitos da ingestão de colágeno hidrolisado na melhoria da aparência da pele. Um estudo publicado no "Archives of Dermatological Research" e publicado na revista "Real Solutions" descobriu que 10 gramas de colágeno hidrolisado por dia durante 60 dias melhoraram a capacidade da pele de absorver umidade, tornando-a mais saudável e controlando a aparência das rugas. . Cientistas franceses encontraram resultados semelhantes, segundo o site Cosmetics Design. No entanto, mais pesquisas são necessárias, porque o número de estudos clínicos é limitado.

Tomando o colágeno hidrolisado

Comprimidos de colágeno hidrolisado são encontrados em algumas lojas de produtos naturais e drogarias. É vendido sem receita e deve incluir instruções de dosagem. A Rousselot Healthy Choice, fabricante de comprimidos de colágeno hidrolisado, recomenda 10 gramas por dia para a pele e outros benefícios à saúde. No entanto, embora a colagem seja um tipo de proteína, a empresa recomenda incluí-la em uma dieta bem balanceada, em vez de depender dela para a ingestão diária total de proteína. Converse com seu médico sobre uma dose adequada para você e seus problemas específicos de pele.

Considerações

Apesar de sua promessa de melhorar sua pele, o uso a longo prazo de comprimidos de colágeno hidrolisado não foi bem estudado. Até que mais pesquisas tenham sido feitas, tomar este suplemento deve ser feito apenas sob as ordens de um médico. As interações medicamentosas relatadas e os efeitos colaterais são mínimos. As mulheres grávidas ou amamentando não devem usar produtos de colágeno hidrolisado, a menos que sejam aprovados pelo obstetra.

 



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