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Reeducação Alimentar

by Vanda Lima (2018-03-23)

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Reeducação Alimentar É importante Reeducação Alimentar destacar que o gengibre emagrece, desde que esteja aliado à uma reeducação alimentar e uma alimentação de verdade, juntamente com o auxílio de atividade física. De maneira geral, o gengibre é um “superalimento” que deve fazer parte da sua alimentação de verdade. A sua saúde precisa de atenção, e mesmo que você consuma de em quando alguns alimentos naturais, isso não é bastante para garantir a boa saúde, emagrecer de forma saudávele a prevenir de doenças. Se você costuma comer alimentos industrializados e processados, está à um passo ver a sua saúde minguar aos poucos.Esse é o momento de transformar a sua saúde de forma efetiva! Eu trago a oportunidade para você conhecer a revolução da saúde, um projeto que pretende mudar a cara da alimentação e da saúde no Brasil! eu desenvolvi um e-book feito especialmente para ajudar você a fazer essa transformação, com todas as informações que você precisa e um guia passo a passo para implementar.1- Eleva O Fluxo SanguíneoGraças ao gingerol, o gengibre contribui no emagrecimento, pois possui capacidade de elevar a temperatura do corpo. Os óleos da raiz estimulam o metabolismo através do aumento do diâmetro das artérias, o que eleva o fluxo sanguíneo. Esse aumento do fluxo de sangue resulta em um acréscimo de temperatura corporal, ou seja, acelera o metabolismo do organismo.2- Alimento TermogênicoO efeito termogênico é o que faz com que o corpo queime mais calorias para regular a temperatura do organismo, o que poderá resultar em queima de calorias ao longo do dia. Isso quer dizer que algumas calorias podem ser queimadas apenas com o uso de gengibre.3-Estimula O Sistema DigestivoAo estimular o sistema digestivo, o gengibre promove a liberação de toxinas e reduz o inchaço, contribuindo, consequentemente, para a redução de peso.Ele aumenta a secreção de bile e estimula a produção de sucos gástricos, melhorando a digestão e aumentando a quantidade de energia disponível para o metabolismo do corpo.4-Estimula A SaciedadeAlém dos efeitos sobre o metabolismo, o consumo de gengibre também preenche o estômago e reduz a sensação de fome, dando mais saciedade ao organismo.5-Estabiliza A Glicose No SangueO gengibre também ajuda a estabilizar a glicose sanguínea, reduzindo a vontade de consumir doces e comer de forma exagerada.

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